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降血脂不用愁 “它”+红糖来帮你

时间:2018.02.14 16:27  作者:皇冠线上娱乐 来源:http://www.clarencehinkle.com 浏览次数:

如今大家的生活条件变好了,但我们的身体却越来越差了,很多伴侣都患有三高,出格是中老年人,那吃什么样的食物才能起到降低血脂的做用呢? 今天小编教你如何用最简单的食材做出降血脂的美味~ 无水山楂酱 材料:山楂、红糖 成效:助消化,降血脂。 去核:将山楂洗净后用筷子从山楂中间穿入,将山楂分红两瓣,再用筷子头把山楂的核剔除。 配造:将处置完的山楂放入碗中,参加红糖停止搅拌。(红糖和山楂的用量比例凡是在3:1到5:1之间,可根据本人对酸度的爱好停止调整。) 腌造:放置一晚上,就能够腌出汁啦,酸甜可口的无水山楂酱就造做完成了。(原汁能够兑上一点儿水来喝,山楂肉也是能够吃的。) 小贴士: 山楂有很多好处,但它也有一个短处(破气破血)。所以山楂再怎么好,不要单独去吃。而红糖有皇冠娱乐官网活血化瘀、补气的成效,能够和山楂搭配着吃皇冠娱乐官网